Rano zjadłam 1 skibkę chleba posmarowana Smakowita, z serem białym Twój smak z ziołami, kawa zbożowa. 2skibki chleba z tym samym, herbata. 1 skibka z tym samym, kawa parzona. Na obiad ryż z cynamon, cukrem, plasterki śliwek fioletowych, kawa zbożowa. Na podwieczorek kawa zbożowa. 1 mały ciepły lód. Na kolację 1 skibka chleba posmarowana z Delmą z dodatkiem masła, 1 rolmops, pomoidor pokarajany z ogórkiem kiszonym i cebulką, herbata rumianek. Herbata zielona. Wypiłam 1,5 litra wody.
Nie ćwiczyłam, ale za to sprzątałam dzisiaj w domu po południu, i mam już dość, zmęcozna i trzeba odpocząć bo padam z nóg. 
Praca, dom i tak ciągle takie życie.