Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień odpoczynku

Rano zjadłam 2 kromki ciemnego chleba z Delmą posmarowane oraz z białym serem Mój ulubiony ze szczypiorkiem, kawa zbożowa z mlekiem.Na drugie śniadanie 1 kawałek mały babki, kawa zbożowa z mlekiem. Na obiad 4 kluski parowane z tłuszczem roślinym polane, z kompotem z jagód. Na podiweczorek mały kawałeczek ciasta z kremem. 2 kluski z obiadu. Na kolację sałatka warzywna, 1 kromka chleba posmarowana Delmą, troszę rybki w sosie pomidorym, herbata z miodem i cytruną. Herbata zielona.

Nie ćwiczyłam dzisiaj.