Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu sobota


Lunch 331 kcl 

Obiad 569 kcl

Przekaska 85kcl 

Kolacja 411 kcl

Razem 1399/2219kcl

Wazylam sie rano na czczo waga.sie nie zmienila nadal 87kg