Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga wzrosla menu sobota 24 listopada


2śniadanie 323kcl 

Obiad 651kcl

Przekąska 119kcl 

Kolacja 464kcl

Razem : 1558/2219kcl

Wazylam sie rano na czczo niestety 1 kg wiecej waze teraz 88 kg .