Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu sobota


obiad 635kcl

Przekąska 655kcl

Kolacja 693kcl

Razem : 1984 kcl / 2084 kcl

Wazylam siedzis na czczo i po tym obrzarstwie swiatecznym przytylam 1 kg to tak zle nie.jest bo.myslalam ze wiecej czyli mam teraz 89kg . 

  • nitram03

    nitram03

    1 stycznia 2019, 22:04

    Czas ruszyć i walczymy z tymi kg po świętach. Ja jutro dopiero się zważę. Powodzenia