Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


śniadanie 115kcl

2 śniadanie 196kcl

Lunch 191kcl

Obiad 314kcl

Przekąska 443kcl

Kolacja 691kcl 

Sylwestrowa kolacja i podwieczorek takze nadwyzka kcl.