Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu niedziela


śniadanie bulka skibka chleba margaryna 2plasterki szynki kawa zbożowa 

Obiad  rosol z lanymi kluseczkami ziemniaki kawalek miesa surowka z marchewki z pomarancza kompot z gruszek

Przekąska 2 kawalki placka z kremem kawa rozpuszczalna 

Kolacja 1 skibka chleba maslo kielbasa gotowana bigos lyzka herbata lipton kawakek piernika cukierek herbata owocowa herbata zielona owsianka mandarynka