Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


śniadanie 1 skibka chleba margaryna watrobianka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba margaryna watronianka herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba margaryna watrobianka kawa zbożowa deser z serka mascarpone z wisniami 

Obiad ziemniaki kapusta kiszona maslanka 2 szklanki 

Przekąska sernik maly kawalek babki 1 ptasie mleczko 1 cukierek kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba jajko smazone z kielbasa i cebulka herbata lipton 2 szklanki herbata zielona owsianka mandarynka kawalek 

  • Trollik

    Trollik

    5 lutego 2019, 06:03

    naprawde rece opadaja...Justyna nie idz ta droga, doprowadzasz swoje zdrowie do ruiny

    • serce.justyna

      serce.justyna

      5 lutego 2019, 22:17

      Bez przesady

    • Laurka1980

      Laurka1980

      7 lutego 2019, 12:15

      To nie jest przesada :( Dlaczego tak jesz ? Dlaczego to sobie robisz ?

    • serce.justyna

      serce.justyna

      7 lutego 2019, 22:43

      Nie wiem nie zalezy mi.ns niczym

  • mtsiwak

    mtsiwak

    5 lutego 2019, 01:55

    Ze Ciebie po tej kapuscie i maslance nie rozes.... to podziwiam!