Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu niedziela

śniadanie 1 bulka margaryna szynka surowa szynka zwykla kawa zbożowa

Obiad rosół z makaronem ziemniaki buraczki  mieso kompot z brzoskwiń 

Podwieczorek 1 sernik 1 z pianką herbata zielona fanta 2 szklanki 2 cukierki czekodowe z adwokatem 1z rumem

Kolacja 3 skibki chleba z ogorkiem pomidorem cebulka margaryna szynka ser żółty herbata czarna 2 szklanki herbata zielona owsianka mandarynka 3 ciasteczka z kremem