Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu czwartek

Śniadanie 2 skibki małe chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba małe posmarowane margaryna szynka herbata owocowa

Lunch 2 skibki małe chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa

Obiad ziemniaki sos mięso kapusta kiszona gotowana

Przekaska kawa zbożowa garsc orzechów włoskich

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna szynka konserwowa metka łososiowa cebulka herbata owocowa herbata zielona owsianka

Sprzątanie 2godziny .