Śniadanie 3 małe kromki chleba posmarowane masłem 2 jajka plasterki szynki plasterek salami 1 grzana biała kiełbasa pol parówki pol kiełbasy śląskiej sałatka warzywna buraczki z chrzanem musztarda majonez sos tatarski kawa zbożowa
Bez obiadu
Przekąska 1 kawalek sernika 1 kawałek ciasta z kremem galaretka z owocami kawa rozpuszczalna
Kolacja 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka ser żółty ogórek surowy pomidor cebulką herbata 2 szklanki jogurtu owocowy herbata zielona 1 kawałek tortu 1 kawałek sernika 1 kawałek z kremem 1 kawałek ciasta galaretka z pianka owsianka
Spacer 1 godzina. I