Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu wtorek

śniadanie jedna skibka chleba posmarowaną margaryną szynka kawa zbożowa

Drugie śniadanie dwie skibki chleba posmarowana margaryną szynka herbata owocowa

Lampki chleba posmarowane margaryną szynka kawa zbożowa

Obiad ziemniaki kawałek królika z niedzieli sos surówka z kiszonej kapusty kompot z truskawek

Przekąska kawałek babki kawały figurki czekoladowe kawa zbożowa jeden wafelek

Kolacja jedna skibka chleba posmarowana margaryną dwa plasterki pomidora ze szczypiorkiem rzodkiewka jedno kawałek wędzonej makreli herbata owocowa herbata zielona owsianka kawałek mandarynki