Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu czwartek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna plasterki kiełbasy śląskiej kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna plasterki kiełbasy śląskiej herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margarynę plasterki kiełbasy śląskiej kawa zbożowa

Obiad 

Przekąska

Kolacja