Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu niedziela


Śniadanie 1 bułka posmarowana margaryna szynka salami pomidor ogórek zielony szczypiorek kawa zbożowa

Obiad rosół z ryżem ziemniaki mięso kapusta gotowana kompot z truskawek

Przekąska 2 kawałki piernika 2 ciastka kruche kawa zbożowa 1 cukierek

Kolacja 1.5 skibki chleba posmarowane margaryna szynka pomidor ogórek surowy szczypiorek