sniadanie 1 bulka posmarowana z margaryna szynka surowa pomidor kawa zbozowa
obiad ziemniaki surowka z kapusty czerwonej z kukurydza kompot z moreli
przekaska 1 kawalek loda 1 kawalej jablecznika kawa zbozowa
kolacja 1 skibka cleba posmarowana margaryna z poomidorem i szczypiorkiem 3 cienkie frankfuterki herbata owocowa herbata zielona owsianka 1 baton snicers,
spacer 1,5 godziny .