Justyna liczysz kalorie? Jesli nie to moze zacznij.
Jesz i tak bardzo podobnie wiec kilka dni liczenia daloby Ci podglad na to co robisz zle w tej chwili i ile powinnas jesc, apka fitatu jest za darmo i wprowadzenie posilku to kilka sekund, mi zajmuje podsumowanie posilkow okolo 15minut dziennie (lacznie z wazeniem itp.)Trzeba cos zmienic bo waga tylko gora dol caly czas. Powodzenia
Nie trzeba się wcale tak objadać jak niektórzy myślą żeby mieć za wysoką wagę. Wystarczy trochę przekraczać swoje zapotrzebowanie i tak się kilogram do kilograma zbiera i to na przestrzeni wielu miesięcy, a nawet lat.
obecnie 102,70kg
jeden
29 maja 2020, 16:43Nie przejmuj się tym, tylko tnij kalorie:)
serce.justyna
1 czerwca 2020, 16:05No to prawda:)
Angelofdeath
26 maja 2020, 01:24Justyna liczysz kalorie? Jesli nie to moze zacznij. Jesz i tak bardzo podobnie wiec kilka dni liczenia daloby Ci podglad na to co robisz zle w tej chwili i ile powinnas jesc, apka fitatu jest za darmo i wprowadzenie posilku to kilka sekund, mi zajmuje podsumowanie posilkow okolo 15minut dziennie (lacznie z wazeniem itp.)Trzeba cos zmienic bo waga tylko gora dol caly czas. Powodzenia
serce.justyna
26 maja 2020, 15:06Niestety nie mogę wprowadzić tej aplikacji w tel bo mam za mało miejsca w tel i mała pamięć telefonu
jeden
29 maja 2020, 16:49Możesz liczyć kalkulatorem i wpisywać w notesie
matka.desperatka
25 maja 2020, 18:55A jaki masz plan odchudzania? Ile jesz kalorii i jaką masz aktywność.
serce.justyna
26 maja 2020, 15:04Nie mam planu hmm nie wiem ile to kck wychodzi nie robię aktywności oprócz pracy w domu
matka.desperatka
26 maja 2020, 17:13To może nie chudniesz Bo nie masz deficytu kalorii.
serce.justyna
27 maja 2020, 08:22Może i dlatego
Magga74
25 maja 2020, 14:57To jest normalne , takie skoki wagi, nie tylko ty tak masz
serce.justyna
26 maja 2020, 15:02Tak mówisz mnie już to wkurza
axelik27
25 maja 2020, 14:51Lepiej przestać się objadać, niż ważyć ;)
serce.justyna
26 maja 2020, 15:02Nie objadam się jakbyś chciała wiedzieć
jeden
29 maja 2020, 16:46Nie trzeba się wcale tak objadać jak niektórzy myślą żeby mieć za wysoką wagę. Wystarczy trochę przekraczać swoje zapotrzebowanie i tak się kilogram do kilograma zbiera i to na przestrzeni wielu miesięcy, a nawet lat.
Trollik
25 maja 2020, 14:48tak bywa, ale sie nie poddawaj
serce.justyna
26 maja 2020, 15:01Dzięki