Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
całkiem nieźle :)

Witajcie :)

Jakoś wczoraj nie było czasu żeby się odezwać, ale zaczęłam ta dietkę na chudnięcie z brzucha, czy podziała nie wiem, ale nie zaszkodzi, bo mieszczę się w 1000 kcal i plan wprowadzenia 5 posiłków też mi wychodzi, małe odstępstwo wczoraj w postaci małego wafelka, ale nie zjadłam całej reszty, dziś dotychczasowe odstępstwo to mała kawa, wczoraj bez niej przetrwałam ale dziś właśnie piję więc to żadne przestępstwo. :))

Wczoraj specer i dziś też już zaliczony, dziś dokładam rowerkowanie na stacjonarnym i może jakieś ćwiczonka ... powolutku. 

Jak u Was dietowanie :) Pozdrawiam Kochane !

edit: Wszystko wg planu, jestem po rowerkowaniu, zaraz kąpiel i peelingowanie :D a potem ostatni posiłek 

p.s. macie racje co do ilości kalorii w posiłku więc systematycznie i delikatnie zwiększę