jeszcze nie zebrałam się na zaczęcie onz, trzymam się większości zasad dietowania, na wadze 95.8 kg, zaczęłam prace, brak czasu ... staram się ogarnąć wszystko powoli . Jeżeli ktoś zajrzy to - 3 mam za Ciebie kciuki !
Znajomi (35)
Ulubione
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 6966 |
Komentarzy: | 143 |
Założony: | 25 września 2012 |
Ostatni wpis: | 20 czerwca 2014 |
kobieta, 32 lat, Olsztyn
168 cm, 92.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
jeszcze nie zebrałam się na zaczęcie onz, trzymam się większości zasad dietowania, na wadze 95.8 kg, zaczęłam prace, brak czasu ... staram się ogarnąć wszystko powoli . Jeżeli ktoś zajrzy to - 3 mam za Ciebie kciuki !
ot tak, jak coś osiągnę i się tym pochawlę to później znikam i marnuję czas na głupie przekąski itp. dziwne. aktualnie waga spadła od ostatniego czasu, dziś zaczynam onz zeby jakoś się tak zmobilizować i zero słodyczy, aktualnie - banan - jogurt i musli
no i kawka :)
Pozdrawiam
taka zmiana to więcej niż spadek wagi
mieszczę się w spodnie, które wchodziły mi na tyłek 2 lata temu.
Zapiam się ledwo ale jeszcze trochę starań i wkońcu zamienię rozciągięte leginsy na fajne i dopasowane dżinsy :D
buziaki
witajcie, poniosły mnie wymówki : przeziębienia, antybiotyk, potem święta, majówka, urodziny , komunia i przeplatanie diety z objadaniem sie , ale koniec obietnic, wróciłam dopiero jak uregulowałam wagę czyli od ostatniego wyniku 99.6 jest 98 :D schudłam równo 10 kg, i brnę dalej ale w odchudzanie, jestem i będę - oby . Chcę tego . i ide do przodu , w sierpniu jedziemy na wesele więc mam 3 miesiące żeby zmienić trochę swoją sylwetkę, wszystkim życze powodzenia w spełnianiu marzeń ! Pozdrawiaam
Witajcie, W przerwie między porządkami a obiadem życzę Wam Wesołych Świąt - aby waga się utrzymała i nie skoczyła w górę, bogatego zająca i dużo zdrówka .
Wracam we wtorek i zaczynam liczyć dni bez słodyczy ! Buziaki
Właśnie skończył mi się antybiotyk, wszystkie wirusy nie zapeszając przeszły czuję się lepiej i gotowa do walki ze zbędnyi kilogramami, wczoraj nawet było - 300 kcal na rowerku także i do ćwiczeń wracam, Myślę o oczyszczeniu przed świętami jakieś lekkie jogurty, owoce,warzywa itp... zobaczę co dziś wymyślę. Wieczorem poczytam Was bo jestem ciekawa jak wasze odchudzanie :) Pozdrawiam
p.s. waga wacha się miedzy 99 a 99.6 także paska nie zmieniam, a co ważne 3 cyfrowej wagi niema po chorobie i braku ćwiczeń .
:*
przerwać musiałąm ozn turbo ze względu na właściwości zdrowotne, ale nie przez dietę, a przez zdradliwą pogodę przeziębiłam się i gardło mnie boli,
więc domowy rosół, herbata z miodem i cytryną i kilka innych domowych sposobów,
ale żadnego zajadania się nie zdrowymi rzeczami !
i do łóżka, jak mi przejdzie znów wracam na onz
Zdrówka wam życze!
na szybko: waga stoi w miejscu, a ja mam totalnego lenia na ćwiczenia, nie umiem odchudzac sie bez diety , dlatego od poniedzialku wracam na onz - jest mi dobrze na tej diecie, mam ilosc posilkow , plan i jadlospis i czas ruszyc z miejsca :)
tym czasem klade sie do lozka bo cos przeziebienie mnie lapie i musze sie wykurowac.
Pozdrawiam
p.s. przepraszam ze was nie odwiedzam, - nadrobie to :)
trochę alkoholu się polało :)
kilka kawałków ciasta
goście urodzinowi męża już poszli
a ja właśnie idę na rowerek stacjonarny
chociaż godzinkę popedałować
może i nie spalę tego wszystkiego ale zawsze lepsze to niż iść spać z pełnym brzuchem
od jutra w planach warzywa i owoce tak na oczyszczenie:)
Pozdrawiam
i udanego nowego tygodnia
Melduje na szybko że u mnie 6 dzien ONZ turbo
1 cel - czyli 2 cyfrowa waga osiągnięty :D
jupi
niestety kilka grzeszków było, ale wyjeżdziłam je rowerkiem stacjonarnym:D
ogłaszam wszem i wobec, że to 3 cyfrowej wagi już nie wrócę
!!!
POZDRAWIAM
wieczorkiem was odwiedze:):*