Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 18. 17+6. 44.6 % za mną. 74.0 (+9 kg)


Kalorie z wczoraj: 2100 kcal.

Kalorie z dzisiaj:

+ 20 minut ćwiczeń (trening funkcjonalny dla ciężarówek)

jak coś to jem keczup premium bez konserwantów :D nie truję księżniczki 😸