Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 19. 74.3 (+9.3 kg)

Według tego co mówi aplikacja księżniczka ma już 20 cm 😺😸😻

dziś też dzień z omletem :)

Niestety trochę źle oceniłam kaloryczność. Najpierw zjadłam, potem policzyłam. I jest trochę więcej niż powinno. Muszę się bardziej pilnować.

I jakoś tak przegięłam dziś. I z chlebem, i tłuszczem. I warzyw było mało. Średni ten dzień.

Tez od kiedy tak po prostu liczę kalorie bez bycia na diecie to widzę, że mam tendencję do posiłków białkowo-tłuszczowych. I chyba wiem dlaczego od jakiegoś czasu mam podwyższony cholesterol. I to chyba nie są geny jak myślałam 😅 Mam taki trochę cel żeby zrezygnować z masła (chociaż ja jestem mocno masełkowa) i wprowadzić więcej fitosteroli do diety.