ŚNIADANIE
Przygotowane przez moje kochanie :)
Parówka w kształcie serca w środku jajko sadzone i pomidory
II ŚNIADANIE
Jabłko
OBIAD
Ziemniaczki z koperkiem + pierś z kurczaka + sałatka z pomidorow, kukurydzy, ogórka, cebulki
KOLACJA
Grejfrut
NAPOJE
2 kawy z mlekiem, czerwona herbata, woda
CWICZENIA
1 h na orbitreku + 50 brzuszków