Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu


8.30- owsianka, 2 jabłka   400kcal

12.30- marchewka z groszkiem, kawałki kurczaka  400kcal
 
16.30- jogurt naturalny  150kcal

17.00 - 4 śliwki   150kcal

21.00 - paluszki z sezamem, kawałek pizzerki, sok pomarańczowy  400kcal

razem ok 1500kcal