hej dziewczyny i chłopaki :)
Pierwszy dzień za mną można powiedzieć że był nawet idealny oprócz kilku grzeszków . Ale nie można wymagać od siebie nie wiadomo czego, postanowiłam że zacznę pomału. Jutro będzie dobrze. Wierzę w to.
| Śniadanie | Jajecznica z 2 jaj, bułka ciemna , sałatka ( sałata lodowa, ogórek, szczypior , papryka) | |
| Obiad | Zupa krem ( ciecierzyca , cukinia, pomidory , por , papryka) | |
| Kolacja | Mięso mielone z warzywami |
Jeżeli chodzi o moje grzechy to były dwa pierniki oraz troszkę lukru . (robiłam pierniczki na choinkę i jakoś tak wyszło że spróbowałam :) hehe zła dziewczynka
Moja aktywność 6000 kroków. nie dotarłam do 10 000 ale może jutro .
pozdr, serdecznie ludziska 😍
ognik1958
10 grudnia 2021, 05:25Cze moim zdaniem trza robić se małe bilanse by było te parę tysi w tygodniu na minusie i to...tydzien w tydzień i będzie Oki będzie oczywizda w dół i to na wadze powodzenia tomek😁😁😁