Co do Dojo (sali treningowej) powoli popadam w zwątpienie - chyba nic z tego nie wyjdzie :(
Acha pomierzyłem się w sobotę. Krótka analiza. Miesiąc prac w kierunku zmiany wyglądu.
Waga: bez zmian
Szyja: centymetr w dół (poziom błędu pomiarowego)
Biceps: 2 cm w górę - nieźle jeśli znów coś źle nie pomierzyłem
Klata: w górę 3 cm - to już chyba mniej zabawne bo jakoś nie wierze że to mięśnie
Talia: 6 cm w dół ale tu też może jakiś błąd w pomiarze się wkradł
od bioder w dół bez zmian ale tam zasadniczo są same mięśnie więc sądzę że jeśli już do wymiary pójdą w górę.
Nie jest dobrze jak na miesiąc pracy
Niecierpliwa1980
17 lutego 2014, 23:36Na pewno są jakieś zmiany, cm źle przykładasz albo co innego. Pomyśl o zdjęciach- wtedy najszybciej zauważysz zmiany :-)
chanells
17 lutego 2014, 15:35ła no w pomiarach widze jest zmiana, gratuluję