Wczoraj pomachałem trochę tonfą dziś rano ćwiczonka.
Coś nie podchodzi mi ten zestaw ćwiczeń - dam mu jeszcze z tydzień czasu a potem chyba zrezygnuje. Mało jestem wykończony a i waga nie reaguje tak mocno jak przy poprzednim zestawie.
Rozumiem że ten zestaw idzie lekko też w budowę mięśni ale bez przesady skoro Cardio to przede wszystkim ma być cardio a tu z tym krucho. No nic zobaczymy może jeszcze się zrehabilituje ;)