Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5

cały dzień bardzo pozytywny :)

śniadanie

2 kromki chleba pszennego, 2 plastry polędwicy sopockiej, 4 plasterki pomidora, łyżeczka masła roślinnego - ok 300 kcal

obiad

miseczka zupy koperkowej - ok 200 kcal

przekąska

2 kromki chleba pszennego, 2 plastry polędwicy sopockiej, plaster sera żółtego, 4 plastry zielonego ogórka, łyżeczka masła roślinnego - ok 380 kcal

kolacja

mozzarella z pomidorem - ok 300 kcal