śniadanie
2 kromki grahama, cienko posmarowane masłem, 2 plastry polędwicy z indyka, 1 plaster sera żółtego, ogórek zielony - ok 380 kcal
II śniadanie
2 kromki grahama, cienko posmarowane masłem, 1 plaster polędwicy z indyka, 1/2 plastra sera żółtego, ogórek zielony - ok 320 kcal
przekąska
serek waniliowy, nektarynka - ok 330 kcal
ppodwieczorek
banan - ok 150 kcal
obiadokolacja
2 jaja sadzone, 2 kromki wasy, 2 pomidorki śliwkowe, gorący kubek borowikowa - ok 450 kcal
RAZEM - ok 1630 kcal - miało być do 1500 a tu taka nadwyżka, no nic jutro się spali 
anna_maria_t
10 lipca 2014, 09:08też właśnie myślę, że tak mało a wyszło 1630... a spalisz na pewno! trzymaj się :)
She.s.All.That
10 lipca 2014, 10:24Dziś odejmę od 1500 130 kcal i jakoś będzie :) Dzięki za wsparcie :D
brukselka!
9 lipca 2014, 23:04To dziwne, niby tak mało, a już zrobiło się 1630kcal. Szkoda, że nie da się tego jakoś bardziej zrobić na naszą korzyść. :D
She.s.All.That
10 lipca 2014, 10:23Zastanawia mnie ile kalorii pochłaniałam nie kontrolując tego, szok!