W końcu mogę się pochwalić, małym, ale jakże dla mnie ogromnym postępem !
Schudłam 2,5 kg
w około 1,5 tygodnia. :) Jestem z siebie bardzo dumna! Nareszcie waga drgnęła i spadła! Zmieniłam dietę, nie pozwalam sobie na grzeszki (chyba, że raz na 2 tygodnie) i jest lepiej! Muszę tylko zmotywować się i wrócić do ćwiczeń bo bardzo mi ich brakuje. :(
Udało mi się w pewien sposób skurczyć żołądek i jem nawet 3 RAZY MNIEJ niż jadłam w zeszłym roku. Jestem pod wrażeniem, jak mało jedzonka wystarczy,abym się najadła. :) Kolejny postęp!
Zaczęłam pić więcej wody! Nie jem pizzy,frytek czy innych fast foodów. Zwyczajnie nie mam apetytu. Ze słodkim tak mam od stycznia, ale czasem sobie pozwoliłam. Najgorzej było z lodami, ale i to mi przeszło. :)
Ostatnio kupiłam sobie gorzką czekoladę... I to był błąd :P Bo uwierzcie albo nie, ale dla mnie była delikatnie słodka około 60 % kako. Zjadłam całą w dwa dni. Tak mi smakowała, więc stwierdziłam, że nie warto kupować. :P
Już dawno nie byłam z siebie tak dumna, jak teraz po stracie tych 2,5 kg!
angelisia69
2 marca 2016, 13:42No to niezly wynik ;-) ja mam bardziej rozepchany zoladek odkad jem zdrowo niz przed :P ale to zasluga warzyw bo ok.1kg dziennie jem. Zycze dalszych sukcesow no i przelamania sie do cwiczen
CookiesCake
2 marca 2016, 11:45Brawo! ;) Ja też mam mniejszy żołądek i czuję to po prostu.. Kiedyś to mogłam zjeść 2-3 lub więcej nawet misek zupy, a teraz? 1 zjadłam i jestem najedzona - ale to pewnie też dlatego że piję sporo wody przed każdym posiłkiem, ale super się czuję jak nie żrę jak świnia, tylko jak normalna osoba ;) Gratulacje jeszcze raz spadku! ;) OBY TAK DALEJ !!
Barbie_girl
2 marca 2016, 11:37Gratulacje ;):):)