...kiedy trzeba czekać do końca sezonu plażowego, żeby opustoszała ona na tyle, by móc bez skrępowania postrzelać sobie fotki przed lustrami...
...kiedy trzeba czekać do końca sezonu plażowego, żeby opustoszała ona na tyle, by móc bez skrępowania postrzelać sobie fotki przed lustrami...
SoloLatina
2 września 2017, 09:06W jednym z poprzednich wpisów jest zdjątko Twoich supli, (białko, termogeniki) . Zastanawia mnie kiedy zaczęłaś je stosować. Trener zalecił Ci suplementacje od początku pracy na siłce czy z czasem jak już byłaś bardzoej sprawna i szczuplejsza potrzebowałąś kopa na spalanie tt czy budowe mięśni? :D Masz przecdne proporcje i bardzo bardzo budujące, bo zdrowe, podejście!
silene_1310
2 września 2017, 09:57Jak zaczynałam się odchudzać, to na własną rękę wybrałam sobie białko, l-karnitynę i spalacz (ale bez efektu termogenicznego), później go odstawiłam z polecenia trenera, brałam tylko l-karnitynę, witaminy i omegę, co mniej więcej 5 zrzuconych kilogramów wchodziły powoli coraz mocniejsze spalacze termogeniczne, zakończyłam na Lipo6 Black i wróciłam do zwykłego Cutting Edge + ketony malin na ostatnie 4 tygodnie redukcji, a ten termogenik ze zdjęcia służył mi jako przedtreningówka kiedy potrzebowałam energii :). Te wszystkie suple to trzeba traktować bardzo ulgowo i podchodzić do nich z dużą rezerwą nie dlatego, że mogą nam zrobić krzywdę, ale dlatego, że mogą nie zadziałać :D.
ulawit
1 września 2017, 08:56Haha, na silowni na ktora chodzilam nigdy nie bylo spokojnie i w sumie nie mam zadnego selfie z tych czasow :D
mudid
30 sierpnia 2017, 11:39no ja bym dodała, że czasami trzeba poczekać żeby maszyna po spoconym przypakowanym panu się zwolniła ;)))
Nattiaa
30 sierpnia 2017, 07:31hahah za mało photoshopa żeby wstawić na insta :D:D
silene_1310
30 sierpnia 2017, 09:58Za mało pamięci w telefonie żeby mieć insta :(.
kingusia1907
30 sierpnia 2017, 01:01dobre :D fotki super :) spokojnie będzie akcja schudnąć do sylwestra to może będzie więcej ludu :P
theSnorkMaiden
29 sierpnia 2017, 23:30Hahahaha doooobre. No tak ruch na silowni zaczyna sie zwykle niewiele przed latem no "jeszcze zdarze" i konczy zaraz z koncem wakacji hehehe bo idzie zima i "robie mase"