Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietka 1 tydzień 4 dzień : )

 U mnie jak zwykle świetnie dietka jest i nic nie podjadam, ale ciężko walczę.
10 lutego były urodziny dziadka, ciasto, tort, czekoladowe ciasteczka wszystko słodkie.
Mama i dziadek namawiali mnie żebym zjadła chociaż trochę czegoś ale ja twardo i stanowczo powiedziałam jestem na diecie i nie jem słodkiego.
Następna sytuacja była dzisiaj byłam z przyjaciółką u koleżanki poczęstowała nas czekoladowymi ciastkami ale ja odmówiłam. Jestem z siebie taka dumna.
Dzisiaj zjadłam:
śniadanie : 2 większe kromki chleba + szynka drobiowa sałata pomidorki koktajlowe.
II śniadanie : jogurt pitny nie pamiętam smaku chyba marakuja z czymś z Danona.
Obiad: łosoś + kasza gryczana prażona + warzywa(brokuły, kalafior, marchewka), sałata z rzodkiewką i pomidorkiem koktajlowym.
Kolacja : płatki z kawałkami wiśni fit ( nie pamiętam nazwy ) takie z lidla z płatkami takimi białymi. Ogólnie jestem zadowolona nie jem chyba za dużo a waga spada dzisiaj rano na wadzę  zobaczyłam 104,64 jakoś tak : ) a na początku było 107 -108 kg.