Tak tak w tytule dzisiaj się mierzyłam i zważyłam waga taka jak na pasku z tym się nic nie zmieniło. A teraz wymiary nie wiem czy tylko biodra dobrze zmierzyłam bo nie wiedziałam gdzie dokładnie zmierzyć hahaha mam około 170 cm wzrostu. Zdjęć jeszcze nie dodaje może jak się odważę to kiedyś wrzucę coś porównawczego.
Brzuch: 111cm
Talia:91cm
Udo: 73cm
Łydka:46cm
Ramię: 33cm
Biodra: 113cm
Zdjęcia śniadanka wczorajsza sałatka z kurczakiem :) A drugie zdjęcie to wczorajsze śniadanko.
Dzisiaj może porobię trochę brzuszków kiedyś szybko spadały mi cm właśnie przez brzuszki robiłam około 600 dziennie. Później czeka mnie sprzątanie, i gotowanie obiadku. :)
A to właśnie mleczna kanapka którą zjadłam dzisiaj na drugie śniadanie.
Z masłem orzechowym oraz dżemem truskawkowym pycha.
Nejtiri
12 marca 2016, 14:10600 brzuszkow..?? o matulu! :))
Silna2014
12 marca 2016, 14:11Czasem robiłam 600 brzuszków 1000 skoków na skakance + ćwiczenia lub 2 godziny na rowerku stacjonarnym. Wszystko za wszelką cenę :O
angelisia69
12 marca 2016, 13:34uwielbiam ta Activie ale malinowa i brzoskwiniowa jadlam.Oj brzuszek to twoj problem,reszta wymiarow nie jest az taka tragiczna.a brzuszki ci nie pomoga az tak na brzuch jak cwiczenia cardio i silowe.najpierw sie spala tluszczyk i pozniej sie mysli o rzezbieniu
Silna2014
12 marca 2016, 14:14Jak ćwiczyłam same brzuszki to spadło około 16 cm z brzuszka w dość krótkim czasie więc to chyba zależy.
angelisia69
12 marca 2016, 14:33ale pewnie to glownie zasluga diety
Silna2014
12 marca 2016, 14:55Teraz jak mam dietę to jakoś już cm tak aż nie lecą jak wtedy.
spelnioneMarzenie
12 marca 2016, 07:35pyszne jedzonko :) mam takie same wymiary nog
Misia1995
12 marca 2016, 06:59Gratulacje ;) pyszne zdjęcia :)
Kilokaloria13kg
12 marca 2016, 06:58Gratuluję spadku !! :-))