Ja już po 1 dniu diety. Niestety wypadł na nocce i niestety przy moich godzinach pracy posiłki w tych samych godzinach odpadają bo co 2 dni mam inną zmianę, no ale to nic. Dieta jak dla mnie ok, przepisy smaczne, ładne i kolorowe, jedynym minusem jest to że ludzie w koło mi podżerają . W domu mąż, w pracy koledzy, nawet dzisiaj dostałam propozycję żebym zabierała ze sobą dodatkowe 2 porcje żeby się podzielić. Posiłki są na tyle duże że ledwo daję radę zjeść i nawet nie jest mi smutno jak mi ktoś podjada mam nadzieję że porcje się nie zmniejszą i efekty wkrótce się pojawią. Jak każdy następny dzień diety będzie taki jak ten to mogę na niej zostać do końca życia .
krcw
3 marca 2016, 19:09jesteś na SD ?
Siranel
3 marca 2016, 19:45dokładnie :)
krcw
3 marca 2016, 19:54ile masz kcal i jak tempo chudnięcia ?
Siranel
3 marca 2016, 21:121200 kcal i 0,7 tak jak sugerowali, ale jak któregoś dnia będę umierać z głodu to raczej nie będę miała oporów żeby przegryźć coś dodatkowo bo przecież nie chodzi o to żeby się katować, póki co jest ok :) chociaż zupa dyniowa była paskudna :P
krcw
3 marca 2016, 22:16to wybieraj sobie co tam lubisz....ja prawie zawsze wymieniam posiłek :P wiem co lubię mniej więcej a poza tym lubię jak porcja na obiad ma 300-400 g bo inaczej nie czuje ze coś zjadłam :D
CookiesCake
3 marca 2016, 11:51Powodzenia ! : )
spelnioneMarzenie
3 marca 2016, 08:15fajnie :)
Erza_Scarlet
3 marca 2016, 08:06Znam ten ból, róznież mam nocne zmiany. Fajnie, że dieta się podoba ^^ życze osiągnięcia oczekiwanych efektów :)
mirjam
3 marca 2016, 08:01Miłego dietkowania:)