Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 17


Rowerek stacjonarny 1 h

Śniadanie

serek wiejski,2 kromki chleba pełn.z pastą z pomidorów

Obiad

warzywa,dorsz

Podwieczorek

jabłko

Kolacja

jogurt,banan,truskawki,kawałek arbuza