Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pokusy i małe grzeszki (*22)

Dzisiejszy dzień jest mega ciężki, jeśli chodzi o dietę. Na okrągło jestem głodna i bym coś zjadła niezdrowego. więc dzisiaj jem co 2h zamiast co 3. Przecież nie będę się głodziła. Wszystko to z powodu zbliżającego się okresu jak mniemam. dlatego też jestem taka "napompowana" i wzdęta. Waga dzięki temu również stoi i nawet nie drgnie o gram. Poza tym jestem strasznie śpiąca.  Na dodatek całej tej sytuacji pogoda się pogorszyła. Cały dzień jest pochmurno i zimno :/ Gdzie się podziało lato - pytam?!

Od wczoraj do diety wprowadziłam pyszne płatki ( Granex Zdrowy Błonnik pałeczki wielozbożowe). W sam raz na drugie śniadanie np w połączeniu z jogurtem naturalnym lub kefirem. Najlepiej po zjedzeniu popić szklanką wody. Sprawdza się również jako zdrowa przekąska np podczas oglądania filmu, zamiast popcornu.

Przyznaje się, że dzisiaj lekko zgrzeszyłam. Zjadłam malutki kawałeczek bagietki, która tak wspaniale pachniała, cieplutka prosto z piekarni. Aaaa i jeszcze od syna podjadłam kilka cheetosow serowych. Nigdy ich nie lubiłam ale w czasie ciąży trochę zmieniły mi się smaki i teraz je uwielbiam.

Pokusę na słodkie zabiłam gorzką czekoladą, która stała się moich nowym słodyczem/smakołykiem (Cote d'or noir brut 86% cocoa). Mleczna czekolada jest już dla mnie za słodka, a tak ja uwielbiałam.  

JUTRO żadnego oszustwa!

(22 dni za mną)