Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Pierwszy dzień IGPro w toku - moje wrażenia.
23 kwietnia 2013
Wczoraj o 11 dostałam dietę. Miałam czas, żeby zrobić zakupy, zapoznać się z jadłospisem i programem oraz dokonać własnych modyfikacji. Póki co jestem zadowolona. Ustalono mi limit dzienny na ok 1500 kcal (30 VP). Porcje są niewielkie, ale jem 5 posiłków dziennie co ok. 3 godziny, więc nie mam czasu zgłodnieć. Widzę, że wzięto pod uwagę moje wybory podczas wypełniania ankiety, trochę mnie to martwiło, bo poczytałam na forum opinie niezadowolonych, którzy dostali zupełnie nie to, czego oczekiwali. Oczywiście, zmieniam jadłospis pod siebie, ale dużo zostawiam. Niektóre pomysły są bardzo ciekawe, np w środę mam na obiad indyka z wiśniami (które zamierzam zamienić na porzeczki mrożone, bo wiśni nie posiadam) - lubię takie nietypowe smaki i z tego, co widziałam, wykonanie jest niezbyt skomplikowane.
Co do programu - jest świetny. Wiem z forum, że na początku słabo to wszystko działało, ale ja nie zauważyłam żadnych błędów. Potrawy łatwo się zamienia, dodałam już kilka swoich propozycji, program natychmiast przeliczył mi kalorie i VP, więc wiem, jak i gdzie mogę sobie je wstawić. Oczywiście, jest kilka niedociągnięć, uważam, że przeglądarka powinna być udoskonalona, ale to kosmetyczne sprawy. Czekam z niecierpliwością na ważenie, żeby zobaczyć efekty!
też na początku po poczytaniu forum się martwiłam ale to było wcześniej a teraz dużo usprawnili :) mnie póki co też się bardzo podoba :) teraz tylko grzecznie się trzymamy i czekamy na efekty :):):)
AgnieszkaNapi
23 kwietnia 2013, 15:29też na początku po poczytaniu forum się martwiłam ale to było wcześniej a teraz dużo usprawnili :) mnie póki co też się bardzo podoba :) teraz tylko grzecznie się trzymamy i czekamy na efekty :):):)
liliputek91
23 kwietnia 2013, 14:50Powodzenia, na pewno Ci się uda:)
anuszka1981
23 kwietnia 2013, 14:17będę z chęcią obserwować i trzymać kciukasy :)
Nika35
23 kwietnia 2013, 14:17ja mam dostać ją jutro, wraz z planem treningu:) Zobaczę jak nam będzie się chudło :) pozdrawiam
fiona.smutna
23 kwietnia 2013, 14:17Powodzenia...:) Ja lece 8 tydzień z IGPro 10,5 kg na minusie:)