Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 13


znowu  nie  dietkowy. i są tego efekty ---->91 kg. masakra. ale nie załamuję się. musz dać rade. chce wyglądać ładnie na wakacje. teraz co dzisiaj zjadłam, ale ostrzegam MASAKRA

śniadanie: płatki z mlekiem 0,5 %  

obiad: duszonki, mała miseczka rosołu, budyń waniliowy

kolacja: 2 kromeczki chleba grahama z pastą serową + 1,5 małej białej bułki z serem, szynk a i sałatą :|

dodatki : mleko waniliowe, 2 śliwki w czekoladzie.

nie wiem jak to jutro będzie, SZKOŁA. nie wiem co będe jadła, coze mna będzie, nic niewiem :| ehhh

  • oleskaaa

    oleskaaa

    1 marca 2010, 14:01

    Głowa do góry, dasz rade, a ja trzymam kciuki.

  • greentea1981

    greentea1981

    28 lutego 2010, 20:58

    Do wakacji jeszcze sporo czasu. I jak popracujesz to na pewno zdążysz. Trzymam kciuki.

  • misia2009

    misia2009

    28 lutego 2010, 19:48

    kochana ja mysle ze gubią cie slodycze , niestety zeby schudnac 1 kg tygodniowo to sie trzeba na gimnastykowac :)Polecam zrezygnowac ze słodkiego:) milego wieczorku:)