Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PRZERWA.

no.. nadszedł czas, który prędzej czy pózniej musiał nadejśc. zawieszam ten pamiętnik, na jakiś czas. mam nadzieje, że gdy powróce przesunę pasek wagi o kilka kresek w prawo. będzie to czas potrzebny do ogarnięcia się, zmotywowania i ustabilizowania metabolizmu. chcę podejśc do sprawy powaznie, no ale, mam nadzieję, że teraz sie uda. mój cel : zredukowac ilość spożywanych słodyczy do minimum, zrezygnowanie z ziemniaków i zredukowanie jasnego pieczywa. dużo owoców, wafli ryżowych, wody. nie mówię, że wprowadzam diete, bo już straciłam w niewiare. poprostu będę odżywaiła się zdrowo. co do wysiłku fizycznego to od piątku prawdopodobnie zaczę znowu treningi tanca. o ile trening się odbedzie, bede trenowała raz w tygodniu + 3 godz wf tygodniowo. zobaczymy jak to będzie, na cwiczenia poprostu nie mam czasu.  ale postaram sie cos wymyślec. na razie żegnam się z Wami i dziękuję za wszystko, za każdą minutę poświęconą na czytanie moich wpisów. do zobaczenia za kilka tygodni ;*