a ja ani nie podjadam , ani nie leże cały dzień tylko godzina rowerku codziennie...a przecież ja mam sporą nadwagę więc kilogramy powinny b.szybko spadać Chyba sie znowu poraz niewiem który poddam.....i obiecałam sobie,że jeśli sie ta pieprzona waga nie zmieni to w poniedziałek ide do dietetyka 
a raczej do dietetyczki , u której już byłam , schudłam 10 kg i jej nie cierpie .
inspirujace
10 lipca 2013, 20:42Może powinnaś jednak zmniejszyć kaloryczność do 1500 kcal, wtedy na pewno zaczęłoby spadać. Wiele jest dziewczyn na Vitali, które tak jedzą i chudną. Dietetycy też układają diety z taką kalorycznością, a czasem i mniejszą. Powodzenia ^^