Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 marca 2012

70,3 kg-jestem z siebie zadowolona.
Śniadanie płatki owsiane(3 łyżki górskich zagotowanych w wodzie+150 ml mleka 0,5%+łyżeczka rodzynek,łyżeczka ziaren słonecznika,łyżeczka płatków migdałowych i łyżeczka zarodków pszennych.
Do pracy kanapka z razowca z sopocką i dużo warzyw oraz kefir.