Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PODSUMOWANIE MARCA!!!!


PODSUMOWANIE MIESIACA:

MARZEC: -1.50 KG

I TYDZIEN: - 0.70 KG (CROSS TRAINING)
II TYDZIEN: -0.10 KG (3 X TRENING PERSONALNY)
III TYDZIEN:+0.30 KG (3 X TRENING PERSONALNY)
IV TYDZIEN: -1.00 KG (3 X TRENING PERSONALNY-WYSZCZUPLENIE+ CWICZENIA W DOMU)

LUTY: - 2.20 KG
STYCZEN: -2.60 KG
GRUDZIEN:- 1.20 KG

TOTAL: - 7.50 KG
  • chucky1990

    chucky1990

    1 kwietnia 2012, 23:07

    można i tak ;) ktoś mądry powiedział kiedyś :,,pomału a do celu" ;)

  • grubaskowa

    grubaskowa

    1 kwietnia 2012, 19:18

    łoooo gratulacje ;)

  • chucky1990

    chucky1990

    1 kwietnia 2012, 19:14

    musisz dużo jeść na tej diecie ? no ale jak widać nie spiesząc się też coś można osiągnąć ;)