W sumie z drugiej strony lepiej, że jest i dobrze, że dzisiaj a nie jutro przynajmniej mogę zdychać w domu a i tak dzisiaj zrobiłam dzień wolny żeby trochę ciało odpoczęło. Przepraszam, dzisiaj nie dam rady zrobić przysiadów niestety, nie jestem w stanie. Mam nadzieję, że jutro już będzie dobrze, bo mam zamiar dalej kontynuować swój zestaw. Jestem coraz bliżej wyjścia i biegnięcia, tylko niech @ minie i może się odważę (bo to kwestia odwagi jeśli o mnie chodzi)
Dzień 9.
Jaki jest Twój stopień motywacji?
Jaki jest Twój stopień motywacji?
OGROMNY! Co prawda od dłuższego czasu nic się u mnie nie rusza, a waga wzrosła do 67kg! To mam wielką motywację, bo wiem, że przyjdzie zapłata nawet jak coś się spóźni, bo koniec końców jakiś sens to mieć musi ; ))
n3sti
26 lutego 2013, 00:28Czytałam ostatnio, że nie należy ćwiczyć podczas @ i odpuścić sobie w te najgorsze pierwsze dni całkowicie. Także odpoczywaj, bo potem wrócisz do normy :)
aannxx
24 lutego 2013, 22:21Na te bóle polecam herbatę z imbirem :)