Witam wszystkich bardzo serdecznie w moim internetowym pamiętniku odchudzania :)
kiedy po raz pierwszy staczałam taki długi bój o lepszą sylwetkę też prowadziłam bloga, który bardzo mi wtedy pomógł. Mam nadzieję, że teraz będzie podobnie :)
Swoją przygodę z odchudzaniem, a raczej z perspektywą zmienienia na stałe swoich nawyków żywieniowych, rozpoczęłam już 21 maja i od tego dnia ubyło mnie już 2,6kg :) Czyli trzy tygodnie sukcesów :) Co prawda nie są to żadne spektakularne spadki wagi, ale wcale mnie to nie zniechęca, a jeszcze bardziej mobilizuje bo wiem, że tym sposobem mam większe prawdopodobieństwo iż oprę się efektowi jo-jo :)
Ważę się systematycznie tylko raz w tygodniu. A dokładniej w piątek rano. Uważam że częstsze ważenie się moja się z celem zwłaszcza że waga z dnia na dzień ma duże tendencje do nawet półkilowych wahnięć :)
Jeśli chcielibyście mnie wspierać w mojej drodze do normalnej wagi, to serdecznie zapraszam i sama swoim przykładem mam nadzieję was wspierać! :)