Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wymagania rosną z każdym dniem :)

Podkręcam sobie śrubę z 65kg na 60kg :) a co!

Jestem z siebie bardzo dumna, bo dzisiaj oparłam się pokusie zjedzenia Kałasznikova (hot-dog, ale nie z parówką, tylko z jakimś mięsem smażonym na głębokim tłuszczu i frytkami) :) powalczyłam w głowie, głód trochę zelżał i zjadłam sobie mniej kaloryczne jedzonko w domku :)

dzisiaj:
- na śniadanie: mussli z mlekiem 2,0%
- w pracy: trochę galaretki, berliso, trzy kromki pieczywa wasa z serkiem topionym i ogórkiem zielonym
- w domku: garść czereśni, kilka truskawek i cztery małe śledzie ze śliwką z dwom małymi kromkami chleba

nie ma co narzekać, dobrze jest! :))