Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pogoda :\ (4/21)

agr!! ale się zezłościłam!!

przez te zakichane deszcze nie mogłam sobie pozwolić na jazdę na rowerze! a tak bardzo chciałam wypróbować mój nowy licznik!! :(( a buu!! do tego historycznego momentu przyjdzie mi w takim wypadku poczekać co najmniej do poniedziałki, bo jutro wyjeżdżamy do moich rodziców na weekend. mam nadzieję, że nie poszaleję za bardzo z jedzeniem, bo bardzo się staram!!

teraz pozostaje nic innego jak jeszcze uratować dzień z ćwiczeniami Mel B! :) bo w weekend je porzucę niestety (wiadomo, nie będę u gości ćwiczyć, ale postaram się znaleźć sobie inne zajęcie sportowe :))

MENU:
- śniadanie: płatki Frutina z mlekiem 1,5%
- w pracy:
    - duże jabłko
    - kopytka (że też dałam się na to namówić!!)
- obiadokolacja: kilka kęsów kebaba (mąż jadł na kolację...); talerz zupy ogórkowej z czterema sucharkami

napoje: herbata poziomkowa, 300ml soku grejfrutowego, 1,5 wody mineralnej niegazowanej, kawa mrożona, zielona herbata

ĆWICZENIA:
- ćwiczenia z Mel B (rozgrzewka, pośladki, ramiona, brzuch-abs)

a jutro ważenie. jestem ciekawa czy coś zleciało z tego poniedziałkowego 77.2kg... ech! odchudzanie się wcale nie jest proste!