Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tygodniowe podsumowanie ćwiczeń - tydzień 8! :))

no i minął nad przedostatni tydzień lutego! :)) fajnie, co nie?
wiosna coraz bliżej!! :D

ale nie owijajmy w bawełnę, bo czas się chwalić :))


tydzień 8: 1410/1840 (-430min)


tydzień 8: 22/32 (-10dni)

jak widać - zaszalałam w tym tygodniu, bo nadrobiłam 170 min ćwiczeń!! :D
sama nie mogę w to uwierzyć!! :D jeszcze dwa takie ekstremalne tygodnie i wyrobię normę!! :D
sukces coraz bliiiiżej! :D
gorzej wygląda sprawa z brzuszkami, bo żeby udało mi się osiągnąć postawiony cel
mogłam opuścić tylko 5 dni bez brzuszków o,O
przecież to jakaś ekstremalna sytuacja dla mnie!!
nie mniej jednak będę próbować, bo powtarzam - ja nie rzucam słów na wiatr!!

a teraz sprawozdanie z realizacji postanowienia wielkopostnego:

POSTANOWIENIE WIELKOPOSTNE
BEZ MIĘSA (I SŁODYCZY) OD 11 LUTEGO DO 30 MARCA!
	pon.	wt.	śr.	czw.	pt.	sob.	nd.
tydz.1	48	47	46	45	44	43	42
tydz.2	41	40	39	38	37	36	35
tydz.3	34	33	32	31	30	29	28
tydz.4	27	26	25	24	23	22	21
tydz.5	20	19	18	17	16	15	14
tydz.6	13	12	11	10	9	6	7
tydz.7	6	5	4	3	2	1
dzień bez wpadki
wpadka słodyczowa
wpadka mięsna

TADAM!! :))
człowiek jak chce to potrafi przeżyć bez mięsa i słodyczy!! :))

czuję w sobie MOC ZMIAN!! :))

ach, dzisiaj będę spokojnie spać po zumbie :)))))))))))))
uwielbiam ten rodzaj aktywności fizycznej *^,^*