Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zapychacz :)


Sałatka owocowa z surowym ogórkiem ? Świetny zapychacz....... nisko kcal ... czy znacie coś równie neutralnego i nisko kcal, co mogłoby się nadawać  do dodatku na słodko? (pomidor jak dla mnie przejdzie ) :) 
  • F0rest

    F0rest

    14 sierpnia 2013, 10:39

    Nisko lub bez kaloryczne: tynk ze ściany, trawa, wata :D nie no żart. Woda nie ma kalorii i sól. Warzywa zielone mają minimalne ilości: sałata, rzeżucha, szczypiorek, koper, pietruszka, ogórek, rzodkiew. Owoce niskokaloryczne: truskawki, maliny. Herbata: czarna, czerwona, zielona, miętowa, owocowa, rumianek. Kawa prawdziwa.

  • AliCoo

    AliCoo

    14 sierpnia 2013, 10:32

    Ogórek z papryką - w jakiś sposób też słodkie. I do tego pieczywo graham Wasy, jeden wafel krzywdy nie zrobi, a przynajmniej będzie coś stałego.

  • Megan...

    Megan...

    14 sierpnia 2013, 10:14

    Najlepszy zapychacz to woda ;D 2 szklanki przed każdym posiłkiem i chudniemy jak trza xd