Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek i 'cheat day'

Po ostatnich trzech dniach odpuszczania sobie, przyszedł czas, żeby się ogarnąć. Poniedziałek jest moim nowym początkiem. Póki co chciałabym dojść do tej magicznej liczby 85kg, bo zawsze ciężko mi do niej dociągnąć. Nie chcę się tym razem poddać.
Zeszłe trzy dni to było istne słodyczowo-alkoholowe(alkoholowe tylko wczoraj) obżarstwo, co już więcej nie będzie mieć miejsca.
Nie zrezygnuję całkowicie ze słodyczy, bo je lubię. Jednak stanowczo je ograniczę.
Mam wykupiony karnet i już jutro plan, żeby wrócić na siłownię. Na nowo buduję kondycję, po 3 tygodniach leniuchowania w swoim domu. Zdecydowałam się na tzw. 'cheat day'. Będzie się od zaczynał od wieczora w piątek i kończył w sobotni wieczór. W tym dniu będę sobie pozwalać na to, na co mam ochotę (w granicach zdrowego rozsądku).