Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2 .


Dzień 2 .

Wgl . mam pytanie która z was ćwiczy z Ewą Chodakowską ? Bo ja już ćwiczę kilka dni a efektów nie widzę nawet tych najmniejszych .

 

śniadanie : Jajecznica z 1 jaja -zjadłam tylko 1/2 bo mi nie smakowała , Jogurt jagodowy(mały) =

ok 250 kcal .

  • tarantula1973

    tarantula1973

    8 października 2013, 12:11

    Ja ćwiczyłam z Chodakowską. I efekty przychodzą - nie prędko, nie po kilku dniach ale są ! A co ćwiczysz?

  • Cora.

    Cora.

    8 października 2013, 07:11

    Ja ćwiczyłam na samym początku Mel B , po tygodniu zmieniłam ja na Ewe. Są dwa wyjścia ... źle wykonujesz ćwiczenia ( MOŻE ). Ja po Ewie widziałam swoje twardsze mieśnia po 4 dniach. Może dlatego, że więcej przed tym ćwiczyłam.