Już od jakiegoś czasu mam tak że jak zjem coś słodkiego ale nie cukierka ciastko tylko no nie wiem czekoladę , babeczki , tonę ciastek itd. . to czuję że przytyłam .Wiem że tak nie jest no ale jakoś tak mam . Ostatnio zaczynam rezygnować z większości fast food , a także staram się jeść przynajmniej 3/4 jakiegoś ,,większego "posiłku .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ostatnio zrezygnowałam z chipsów , coca coli - napoi gazowanych , czekolady , większości mięs bądź kiełbas . Ale nadal mam problem z wypiekami : Babeczki , ciasta , biały chleb -staram się go zastąpić razowym bądź innym .
tarantula1973
10 października 2013, 11:51No to chyba dobrze, że zrezygnowałaś z shitów ! Babeczki możesz sobie sama piec - z mąki pełnoziarnistej, nie takie słodkie.
Cora.
10 października 2013, 06:15nie tylko ty tak masz :(
Invisible2
9 października 2013, 21:14Pamiętaj, że mięso też musisz jeść! Trzymam kciuki (: