Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 23.12

Menu z dziś :

Ś : serek wiejski 250 g , sałatka owocowa (  banan , kiwi , pomarańcza , jabłko ,mandarynka +rodzynki+ bakalie )

O : Barszcz czerwony z makaronem (duża miska ) + ugotowane buraki , na osobnym talerzu ugotowane brokuły , pomarańcza

K : bułka grahamka z szynką i warzywami , szklanka mleka ,

Przekąska : domowej roboty ciasteczka cynamonowe x 3 , mandarynki , chlebek suchy graham x 3